지방간 치료 식단 관리 방법1 간수치 높으면 어떻게 될까? 지방간 예방과 치료를 위한 식단 및 운동방법 간은 우리 몸의 해독 공장이자 대사와 면역을 책임지는 중요한 기관입니다. 우리가 일상 속에서 무심코 넘길 수 있는 잘못된 식습관과 생활 습관이 간수치를 높이고, 지방간 같은 질병으로 이어질 수 있습니다. 간수치(AST, ALT)가 높아지면 간 기능 저하를 의미하며, 심하면 간경화나 간암으로 진행될 수 있습니다. 이번 글에서는 간수치 상승의 원인과 지방간을 치료하고 예방하기 위한 구체적인 식단 및 운동 방법을 소개하겠습니다.간수치란 무엇인가?간수치는 간 기능을 평가하는 지표로, 특히 AST(아스파르테이트 아미노전달효소)와 ALT(알라닌 아미노전달효소) 수치를 측정합니다. 정상적으로는 적은 양만 혈액에 존재해야 하지만, 간이 손상된 경우 간세포에서 혈액으로 유출되어 수치가 상승합니다.AST(정상 범위: 10.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
